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2006年8月に発売された雑誌 relax の中からメモ。relax は眠りについての特集をしたこの号で休刊している。
瞑想セラピー
都内近郊でやっているちょっと変わったセラピーの紹介記事があった。その中から行ってみたいと思ったものをピックアップ。
ピシーナリラクゼーション
体温に近い不感温度に温められた海水に浮かび、セラピストの誘導のもと、ゆっくり呼吸をしたり、ゆっくり関節を動かしたりという、シンプルなセラピー。
フリーグラヴィティ スパ
定期的に体験することで、右脳と左脳、間脳の働きにバランスがとれ、ストレスを受けにくい心身に。
塩分濃度は死海の5〜6倍。各種ミネラルや保温成分配合の、とろみのある溶液に身を委ねる60分。
で、その溶液には暗闇、無音の中で裸で浮かぶのだそうだ。
倍音セラピー
クリスタルボウルとは、文字通り、水晶でできた楽器。それを、布を巻いた棒でゆっくりと擦ると、重層的な倍音が波紋のように広がる。音に身を委ねること約30分。体ごと楽器になって共鳴しているような快感！
この文章だけではイメージできないけど、そのページに載っていた写真を見ると、仰向けに寝た人のお腹のあたりに、直径30〜40cmくらいの大きさのボウルが乗っている。
その他
瞑想セラピーの特集ではないけれど、他のページでスパの紹介があって、これも気持ち良さそうだった。
フィッシュピーリング
バスタブに入ると、一斉に全身をついばむ数百匹の魚にまずビックリ！ 最初は少しくすぐったいけど、慣れればキメ細かな泡のジャクージで刺激を受けているような、心地良い感触だ。
ドクターフィッシュが古い角質をはがしてくれる。
でも、サイトを見るともうフィッシュピーリングはやってないみたいだ。
Labels: clipping
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